Capita a volte di avere un momento della vita in cui ci sono eventi che sentite di non riuscire a superare soli, come una separazione, un lutto, oppure avete un momento in cui dovete prendere importanti decisioni, oppure un momento in cui vi sentite molto agitati o non riuscite ad uscire da una situazione conflittuale (in famiglia, a lavoro, ecc)…
Oppure, se siete genitori, c’è qualcosa che vi preoccupa nel vostro bambino/a o nel vostro ragazzo/a. A volte è la scuola che vi fa notare qualcosa che non va, a volte è qualcosa che accade in famiglia, altre volte vedete che si comporta in modo diverso e non riuscite a capire perché..
In queste situazioni, potreste decidere di chiedere una consulenza psicologica.
La consulenza psicologica consiste in un breve ciclo di incontri per identificare, comprendere e trovare insieme delle soluzioni a dei campanelli di allarme o dei disagi espressi.
In questi colloqui, si esamina insieme la situazione, la si guarda da più punti di vista, si allarga e si restringe il focus e si cerca quindi di trovare le strade alternative. Si valorizzano le risorse che ognuno di voi ha, ma che a volte sono nascoste dietro a tutte le preoccupazioni.
Normalmente una consulenza è composta da 4/10 colloqui. Alcune volte la consulenza si conclude con questi colloqui. Se ci si accorge che il disagio è alto, si può scegliere insieme di iniziare un percorso di psicoterapia. Altre volte possiamo scegliere insieme di indirizzarvi verso altre figure professionali, più esperte nella difficoltà che abbiamo focalizzato durante la consulenza.